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Postagem por: Ana Caroline 14/02/2021
TRADUÇÃO: NÃO ESTAMOS QUEBRADOS — THE FARIA ONLINE

Essa publicação se trata da tradução de um texto escrito por María Gabriela em seu blog oficial.

Sair de casa é muito difícil. Há muitos anos, quando saí do abrigo que era a casa da minha família e me arrisquei a viver sozinha, comecei a sentir, pela primeira vez na minha curta vida, uma inquietação física e mental que não sabia de onde vinha nem como para fazê-lo desaparecer.

Eu estava trabalhando em minha terceira série de televisão internacional de muito sucesso. Eu também estava em um relacionamento “adulto” e morava sozinha em um país diferente do meu. Eu era pelo menos meio adulta, mas sabia que estava faltando alguma coisa, então decidi imitar (o que pensei que fossem) todos os adultos “bem-sucedidos” e “normais” à minha volta.

Eu fiquei mais confusa. Então comecei a cochilar com as tarefas mundanas e o vício ocasional “inofensivo”, como cochilar assistindo à televisão ou nas redes sociais, beber um pouco mais do que o necessário, entre outros. Eu era a melhor “adulta” que poderia ser, e isso me ajudou a sobreviver ao final da minha adolescência e aos vinte e poucos anos, mas estava desesperadamente vazio e emocionalmente esgotada. Eu ficava constantemente doente.

Surfei essa onda por muitos anos, até que no auge do meu sucesso profissional e pessoal, toda aquela inquietação que havia ignorado e entorpecido por anos explodiu na minha cara em forma de tremor, muito frio seguido de muito calor, choro que não tinha explicação e uma sensação de morte iminente que não fazia sentido para mim porque, afinal, eu estava segura em minha casa, debaixo das cobertas da minha cama, enquanto meu namorado segurava minha mão. WTF.

Esse episódio foi o que mais tarde entendi como meu primeiro ataque de pânico.

O primeiro de muitos.

Quando contei à minha mãe, a primeira coisa que ela me disse foi que eu precisava tomar remédios. Suas palavras textuais foram: “Você não pode deixar que isso a derrote e você tem que fazer tudo que você tem que fazer para que isso não estrague sua carreira. Estamos todos quebrados de alguma forma. Se medicar, muitas pessoas o fazem.”

Mmmm não.

Como uma boa filha criada em um ambiente disfuncional, decidi fazer tudo, exceto o que minha mãe aconselhou. E embora eu não recomende seguir este exemplo, muitos pais têm uma visão ÓTIMA e provavelmente muitos de vocês deveriam segui-lo… no meu caso, foi a melhor coisa que pude fazer.

Meu primeiro passo foi buscar ajuda profissional. Mas não qualquer tipo de ajuda. Eu precisava de alguém que pudesse pagar e que não me pressionasse a me medicar imediatamente.

Foi assim que conheci a pessoa que se tornou meu Bioenergético na Colômbia, Jorge Beltran, com quem entendi que nossos problemas não podem ser vistos desde o único ponto de vista (ocidental) da medicina moderna, tive que incorporar a versão holística (oriental) de bem-estar.

Com o Jorge, aprendi que esses ataques de pânico nada mais são do que sinais do meu corpo que me dizem que tenho de me controlar porque tem algo de errado. É incrível como o corpo pode ser frágil quando a mente não está em equilíbrio. Aprendi que para me sentir assim, passei anos ignorando as pequenas bandeiras vermelhas à medida que ficavam cada vez maiores.

Jorge obrigou-me a ficar no escuro e sozinha, duas coisas que me apavoraram, e a observar os pensamentos e sentimentos que surgiram. Devo admitir que a princípio não entendi a necessidade de me fazer sentir mais medo para me livrar dele. Mas esses sentimentos (depois de muitas tentativas) me levaram a me conectar com a profunda sensação de insegurança, inutilidade e abandono com que convivia há 22 anos e que eram uma das raízes dos meus medos.

Jorge ajudou-me a descobrir as origens desses sentimentos para chegar à raiz da minha ansiedade e do meu medo. Isso me ajudou a questionar verdades desatualizadas que guardava, bem como a descobrir as minhas próprias. Jorge também me pediu para mudar a forma de comer e aos poucos fui levando uma vida cada vez mais vegetal.

Jorge me ajudou a descobrir que não estou quebrada.

E nem você.

Aprendi como uma abordagem holística da saúde é importante em minha vida. Meu corpo não é uma série de partes separadas umas das outras, então preciso considerar TODAS as partes, assim como meu ambiente. A soma do total é maior do que a soma das partes: 2 + 2 = 5.

Observar-me como um todo tem sido, para mim, a maneira mais eficaz de “atacar” meus “males” ou, se fizer mais sentido, de compreender minhas preocupações até descobrir a mensagem que elas trazem para mim.

Confira a publicação original clicando aqui.

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